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Programme Ramadan
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Le programme spécial ramadan est composé de 30 jours, il vous sera indispensable pendant cette période pour maintenir votre objectif.
Pour l'alimentation chaque jour contient les repas de l'Iftar, un Encas et le repas du Suhur.
Pour le sport chaque jour a sa séance ou jour de repos.
Le programme contient également des recettes pour vos repas.
C'est un Ebook et non un programme personnalisé.
