guantes de entrenamiento con pesas

Antes de tus primeras sesiones de entrenamiento con pesas, seguro que te plantearás diferentes preguntas. Por ejemplo, te dices a ti mismo: ¿Qué dieta deberías adoptar? ¿Con qué tipo de culturismo deberías empezar? Sin embargo, es posible que nunca te preocupes por la importancia de utilizar el accesorio dedicado al culturismo: los guantes de culturismo . Esto plantea otra pregunta: ¿por qué utilizarlos realmente durante tus entrenamientos o competiciones de culturismo?

Guantes de musculación: para prevenir ampollas, durezas y durezas

Si recién estás comenzando a levantar pesas o levantar pesas, tus manos aún están suaves. Sin usar guantes de entrenamiento con pesas , corre el riesgo de que se le pongan las manos rígidas. Estos ayudan a prevenir este posible problema. En cierto modo, al equiparse con un par de guantes de musculación, se previenen las ampollas. De hecho, te cubren las manos. De hecho, hacer fondos y dominadas puede dar lugar a la aparición de callos. Se forman en la unión de las articulaciones o en la falange de las manos. Afortunadamente con el accesorio te proteges de los cuernos. Tus sesiones de entrenamiento de fuerza pueden tardar un poco. Como resultado, la fricción es intensa y frecuente. Sin embargo, forma callos. Por eso, los guantes de entrenamiento con pesas están, una vez más, hechos para ayudarte a evitarlos.

Buen manejo: segunda ventaja de utilizar el accesorio

La otra razón principal que debería impulsarte a equiparte con guantes de musculación sería el buen agarre. Los culturistas lo llaman "tener un buen agarre". ¿Por qué es esto importante? Porque las barras o mancuernas no deben resbalarse de tus manos. El accesorio te ayuda a tener un buen agarre. Como en cualquier otro tipo de deporte, la larga duración de la sesión puede provocar sudoración. Este fenómeno surge especialmente durante las etapas finales de la formación. Como resultado, tus manos resbalan mucho. Sin embargo, el uso de guantes de entrenamiento con pesas te permite evitar este problema. Esto se debe a que tienen un revestimiento antideslizante. No sólo evita resbalones, sino que también elimina o seca la humedad de las manos. En cierto modo, los guantes de musculación te permiten entrenar cada vez con mayor comodidad.

Guantes de musculación: para aumentar tu fuerza y ​​reducir el dolor en tus manos

Estas son las dos últimas grandes ventajas de entrenar con guantes de musculación. En principio, lo primero de aumentar tu fuerza parece ilógico. De hecho, es completamente posible. En general, cuando entrenas sin guantes, es obvio que son tus manos las que soportan la mayor carga, en comparación con las otras extremidades. Pero con el accesorio estas cargas se distribuyen en hombros, brazos y antebrazos. Como resultado, sientes una fuerza extra dentro de ti. Lo que te ayuda a aguantar más de lo que pensabas. Si los entrenamientos son bastante intensos, el más mínimo dolor puede resultar molesto. Los guantes de musculación con su particularidad alivian enormemente dicho dolor. Además, eliminan cualquier mala sensación en tus articulaciones. Así, tu torso, tus manos y tus palmas estarán a salvo. No es probable que usted corra ningún riesgo de lesión, por pequeño que sea.